Que es el Masaje y cuales puedes encontrar en Kinestetic Chiloé

Actualmente a partir de la pandemia, teletrabajo, estudios y estar todo el día en nuestras casas sin poder salir o con toda nuestra familia encerrados a traídos un sinfín de trastornos pico, físico y emocional a todo nivel. Es por esto que el autocuidado ha sido fundamental en este proceso y se ha visto reflejado en el aumento en la solicitud de masajes.

¿Pero sabes realmente lo que son los masajes, los tipos y los sin fin de beneficios que te pueden traer? Te invitamos a seguir leyendo para conocer mas en profundidad sobre el Masaje y sus tipos. 

¿Qué es el Masaje? 

El masaje es un método de valoración y tratamiento manual de aquellas partes del cuerpo  que presenta alguna dolencia o susceptibles de presentarlas, con el objetivo de mejorar el dolor o molestias, reducir o eliminar tensiones musculares, mejorar la circulación sanguínea y linfática y conseguir un alivio al estrés.

El masaje tiene variadas técnicas como el amasamiento, percusión u otros que tiene como finalidad activar el flujo de la sangre y la linfa, aumentar la flexibilidad de los músculos, aliviar el cansancio, inducir el sueño, reactivar nuestras energías y aumentar nuestras endorfinas que mejoran nuestro ánimo y calidad de vida, dándonos un bienestar integral.

El masaje estimula y activa también nuestro sistema inmune. Ayuda a desbloquear líneas energéticas y articulaciones, mejora el drenaje de los fluidos y optimiza el funcionamiento de los órganos, ejerciendo un efecto tranquilizante o tonificante, producido por el contacto terapéutico del profesional.

Podemos elegir muchos estilos de masaje. Algunos son para aliviar dolencias que podemos sufrir o para curar lesiones, ayudan con ciertas enfermedades y mejoran en bienestar general, también mental y el estado de ánimo.

Te invitamos a conocer algunos tipos de masajes y que además puedes encontrar en Kinestetic en Manos de nuestra TENS y Masoterapeuta Natalhy Iturrieta. (NATIBA)

Masaje de Relajación: El masaje relajante es una terapia manual destinada a mejorar el bienestar de la persona ya que su máximo objetivo es aumentar la producción de endorfinas en el cuerpo. Su objetivo principal es aliviar la tensión y conseguir un estado mental de relajación, priorizando las manipulaciones y los pases suaves por encima de los movimientos bruscos y fuertes como el masaje descontracturante.

Masajes Descontracturante: Un masaje descontracturante se utiliza para relajar la musculatura y disolver las contracturas que se producen por el estrés, malas posturas, falta de descanso o una vida muy sedentaria. 

Por lo general este masaje es un poco más fuerte que el de relajación, ya que trabaja bordeando el límite del dolor, pero no llegando a ser un dolor fuerte o insoportable, por lo que no tiene por qué resultar más doloroso de lo necesario. Se utilizan maniobras manuales, técnicas y presiones para recuperación de su función y movilidad normal, disminuyendo de esta forma el dolor y las tensiones del musculo contractura do. El masaje descontracturante genera alivio en zonas del cuerpo que están más contraídas o contractura das, que son por lo general el cuello, los hombros, la espalda y zona lumbar.

Masajes Mixto: Este masaje mezcla lo mejor de técnicas de masaje relajante con masaje descontracturante. Brindándote bienestar de forma integral a tu cuerpo, mente y espíritu.

Masajes Piedras Calientes: Para este tipo de masajes, se colocan piedras calientes en ciertas áreas del cuerpo, como los puntos de acupresion. Las piedras se pueden usar como herramientas de masaje o se pueden dejar estáticas. Utilizadas junto con otras técnicas de masaje, las piedras calientes pueden ser uy relajantes y calmantes, ya que transmiten calor al interior del cuerpo.

No Importa que tipo de masaje elijas o prefieras ... 

“CUIDA TU CUERPO…ES EL LUGAR QUE TU ALMA HABITA"

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